抜け毛が気になる方必見！！抜け毛の対処法☆

2015年1月28日

こんにちはＬｉｌｙ’ｓ　Ｈａｉｒの和泉本です。

徳島　　藍住　美容室Ｌｉｌｙ’ｓ　Ｈａｉｒでは徳島で一番のヘアケアにこだわったサロンを目指しています。

前回の『抜け毛の原因・・・』の続きで抜け毛の対処法について！！！

今日からできる対処法をご紹介☆

その①　　ヘアケアの見直し

シャンプーやトリートメントのすすぎはしっかりと！(洗い残しがあると抜け毛の原因に！)

トリートメントやコンディショナーが地肌につかないように！(地肌につけると毛穴がつまることが・・・)

ドライヤーでちゃんと乾かす☆(乾かしがあまいと頭皮によくない！もちろん

髪の毛にも！)

頭皮マッサージをして頭皮の血行をよくする☆(簡単に頭皮を揉んであげるだけでもＯＫ！)

毎日のヘアケアに気をつけるだけでも効果は必ずあります！

その②　　　生活習慣の見直し

毎日バランスの摂れた食事を心がける☆(ミネラルやビタミン)

22時～26時の間にはできるだけ睡眠をとる☆(成長ホルモンが一番多く分泌されている時間)

タバコ・お酒を控える☆(タバコやお酒が原因で血行が悪くなって抜け毛の原因に・・・)

その③　　　ヘアケア剤の見直し

育毛効果のあるシャンプーやトニック・頭皮用のクレンジング剤などのヘアケア剤の使用(日々の積み重ねが大切！！！

その④　　　あまり気にしない

気にしすぎるとストレスが影響して抜け毛の原因になることがあります！(正常な人でも一日に大体50本～100本程度の髪の毛は抜けているので必要以上に気にしないように！！！)

少し何かにきをつけるだけで抜け毛の悩みは解消されると思いますがそれでも改善されないという方はお医者さんに相談することをオススメします。

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髪の毛の事でお困りのことがありましたら是非一度Ｌｉｌｙ’ｓ　Ｈａｉｒにご相談下さい！

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徳島県板野郡藍住町徳命字元村123-1

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